TIPS & TRIK: Bakar Lemak dengan Senam Pilates

Gerakan pilates lebih efektif membakar lemak dibandingkan olahraga seperti sit up atau push up. 

Ingin memiliki tubuh ramping dan langsing seperti artis di layar kaca? Cobalah tengok akun Instagram milik para artis tersebut.

TIPS & TRIK: Olahraga Mudah untuk Perut Indah

             

Memiliki perut impian setiap orang bukanlah hal yang mustahil.
Caranya dengan memilih olahraga yang tepat dan lakukan secara konsisten.

Siapa sih yang tak ingin memiliki perut rata? Anda pun tentu ingin memilikinya. Namun, bertambahnya ukuran lingkar pinggang seiring usia membuat kita kurang percaya diri. Olahraga merupakan solusi untuk mengusir timbunan lemak di area perut. Asal perhatikan jenis dan teknik olahraga yang tepat agar hasilnya cepat terlihat. Seperti tertera di www.fitday.com, yuk kenali olahraga efektif demi mewujudkan perut indah:

TIPS & TRIK: Bekerja di Rumah Tanpa Masalah

Memutuskan bekerja di rumah supaya bisa sambil mengasuh anak?

Simak triknya!

SELEBRITA: Julia Perez Ingin Mencari Calon Suami Untuk Bisa Menghamilinya

JAKARTA - Julia Perez alias Jupe tampaknya kembali men-jomblo setelah ditinggal Gastonn Castano, pacarnya. Sri Wulansih, ibundanya  Jupe itu, digadang-gadang sibuk mencari calon mantu.

INDONESIAN IDOL 2014: Nowela Nyaris Sempurna

 

adhessy.blogspot.com,- Jakarta, SEPERTI penampilan sebelumnya Finalis Indonesian Idol 2014, Nowela Elizabeth Auparay atau Nowela Idol saat tampil pada babak Spektakuler Show 6 Indonesian Idol 2014 di Studio 8 RCTI, Kebon Jeruk, Jakarta Barat, Jumat (28/3/2014). Malam itu Nowela membawakan lagu Black Dog milik Led Zeppelin, Ia kebanjiran pujian dari keempat juri...

INDONESIAN IDOL 2014: Gio Tereliminasi dari Babak Spektakuler

JAKARTA - GIO AKHIRNYA tereliminasi dari babak spektakuler Indonesian Idol 2014 sesuai prediksi banyak pihak. Keempat juri kompak mengatakan bahwa pria asal Manado tersebut yang bakalan pulang.

TIPS & TRIK: Penyebab Dan Cara Mengatasi Kinerja Komputer Lambat

Kinerja komputer lambat dapat disebabkan oleh beberapa hal dan mengetahui penyebabnya serta cara mengatasi komputer lambat agar anda dapat melakukan pemecahan masalah pada komputer anda. 

Beberapa hal yang mungkin dapat anda ketahui penyebab komputer lambat adalah sebagai berikut :